中药零食吃错不补身反伤身

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2014-07-17 16:07:52 来源:百度综合

  大伙儿儿生活条件那么 好,对养生保健也似乎那么 重视。最近发现身边不少的人跑中医院,抱着大包小包的中药猛喝,美其名曰调理身体,另一个毕竟药多伤身,于是人们便把眼光瞄向了身边的具有中药理念的零食,比如阿胶枣、龟苓膏还有凉茶等等,而且那些中药零食真的有效果吗?吃多了对大伙儿儿儿的身体有那些坏处呢?并肩来看一下。

  阿胶枣:滋阴养血

  胃热及消化不良者少食

  让我总爱逛超市,会见到两种枣子很糙受欢迎,尤其是四十岁的女人 大伙儿儿,这一枣的很糙之处什么都配有阿胶。而且阿胶和红枣总要养血补血的功效,很糙是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,什么都女白领总要在被委托人的包里而且办公室放进去一两袋,作为营养零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出,气虚或血虚体质的人群总爱吃些阿胶枣还是有一定好处的,有益于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。而且枣子、尤其是阿胶枣,吃得那么 来那么多不有益于消化和吸收,让我是胃热患者而且消化不良,多吃还容易上火,什么都,阿胶枣一次食用最好不想超过7颗,适量就好。

  龟苓膏:清热排毒

  胃寒及孕妇经期人群少食

  龟苓膏,这另一个历史悠久的传统养生零食了,相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。而且很受年轻人喜爱,也是其他老年大伙儿儿喜欢吃的中药保健零食之一。

  大伙儿儿儿其他白领整日忙于工作,尤其坐班族,缺陷运动,饮食上又疏于科学调理,一不小心就会总爱总爱出现口干懊恼、便秘等症状,对于其他爱美的青年们而言,最难过的还是会引发“面子问题”--痤疮。对着这一类读者大伙儿儿,还是比较适合食用龟苓膏的,而且一般一星期吃个两三盒就差那么 来那么多了。

  刘万里副主任中医师介绍说,龟苓膏不宜多吃,这是而且龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋子宫和有益于血液循环的作用,从这一深度1来说,孕妇和月经期的人群什么都宜多吃。